Instructions
1- Tour du cou
Le tour du cou sert à déterminer la largeur de l’encolure du vêtement.
Enroulez le mètre en partant de la base du cou, passez en dessous de la pomme d’Adam (pour l’Homme), sans serrer.
Votre tête reste bien droite, sans lever le menton vers le ciel. .


2- Tour de poitrine
Entourez le mètre au niveau de la partie la plus saillante de votre poitrine.
Laissez vos bras tomber le long du corps, en gardant une position et relaxée.
Veillez à ne pas bomber le torse, ou creuser le dos.


3-Tour de taille
Entourez le ruban autour de la taille, au dessus du nombril (à 2cm).
Pour trouver facilement la taille, positionnez instinctivement vos bras à la taille.
Le pouce et l’index marquent le niveau le plus creux de votre buste.
Le ruban encercle votre estomac, sans le comprimer.
Résistez à la tentation de rentrer le ventre:)


4-Tour de bassin
Passez le mètre horizontalement autour du bassin.
A l’arrière, le ruban passe en haut du fessier pour ensuite rejoindre le milieu de la braguette.


5- Tour de bras
Mesurez le tour du bras à l’endroit le plus fort.
Gardez les bras le long du corps tout en restant décontracté.
Vous n’impressionnerez personne aujourd’hui, alors relâchez le biceps :)


6-Largeur d'épaule
Mesurez la distance entre les deux pointes osseuses en commençant par le haut de l’épaule.
Le mètre suit la courbe de votre épaule.


7-Longeur de bras
Pour plus de précision, la mesure de la longueur manche se prend le bras plié.

Positionnez le mètre à l’extrémité osseuse de l’épaule,
rejoignez la base du poignet en passant par la coude.


8-Hauteur de taille
La hauteur taille permet de cintrer votre vêtement.
Positionnez le mètre verticalemement du haut de votre épaule,à côté du cou, et allez jusqu’à la taille,
passez par la partie la plus saillante de la poitrine.
Pour trouver facilement la taille, positionnez instinctivement vos bras à la taille.
Le pouce et l’index marquent le niveau le plus creux de votre buste


9-Hauteur du buste
La hauteur du buste va déterminer la longueur du vêtement.
Positionnez le mètre verticalemement du haut de votre épaule,à côté du cou, et allez jusqu’au bassin,
passez par la partie la plus saillante de la poitrine.


10- fourche
La mesure de la fourche permet de calculer le confort au niveau de l'entrejambe et le fessier.
Placez le mètre à la taille sur votre devant, au dessus du nombril. Si besoin placez à nouveau naturelement les mains sur votre taille pour déterminer la ligne de taille.
Déroulez ensuite le metre verticalement pour qu'il passe entre vos jambes sans laisser d'espace, évitez de serrer outre mesure.
Pour finir, faites remonter le mètre jusqu’à la ligne de taille dans le dos.


Mesures: